건강정보

더위를 이기는 체력 키우기 / 몸이 튼튼해지는 생맥산차 / 인터넷이나 약재시장에서 손쉽게 구할 수 있는 약재로 더위를 간단히 제압하는 한방차를 만들어보세요. / 땀을 많이 흘려 기력이 없을 때 생맥산차 / [효능] 여름철에 땀을 많이 흘려 기운 없을 때 진액을 보충하고 열을 내리게 해 더위와 갈증 해소에 도움이 됩니다. / [재료] 인상 50g, 맥문동 100g, 오미자 50g, 물 4L / [만드는 법] 1. 인삼, 맥문동, 오미자와 물을 넣어서 중 불에서 은근히 달입니다. / 2. 약 3시간 정도 달여서 1L쯤 되도록 합니다. / 3. 2에 꿀을 타서 마시면 더욱 좋습니다. / 더위로 불면증에 시달릴 때 용안조인차 / [효능] 쉽게 잠들지 못하고 자주 잠에서 깨는 사람에게 좋아요. / 불면증, 정서불안, 신경쇠약, 스트레스 완화에 도움이 됩니다. / [재료] 용얀육 20g, 볶은 산조인 10g, 물 600cc / [만드는 법] 1. 용얀육과 볶은 산조인, 물을 함께 끓입니다. / 약 40분 정도 달인 후 마십니다. / TIP 스태미나를 높이는 특공단 / 쉽게 지치기 쉬운 여름, 부족해진 진액과 원기를 보충하고 몸에 축적된 독소를 제거하는 특공단으로 더위를 이겨 보세요. / 자생 고유의 처방인 특공단은 만성피로 개선과 면역 증강에도 효과적입니다. / 적응증 : 만성피로, 스테미너 저하, 면역력 약화 등 / 자생